Rituel
du moment

Comment prendre soin de soi en hiver ?
Voici 3 routines testées et approuvées pour leur efficacité… Détente assurée !

Rituel dhiver

On partage 3 routines que nous adorons pendant cette période.

1. Se détendre avec la respiration alternée
2. Écouter la Playlist
Take Care
3. Masser son ventre avec douceur

La playlist du moment
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