Profitez de l'accès illimité aux ateliers
d'un programme bienfaits pour Moi
pendant 1 mois
Programme : "S'Equilibrer"
Quels sont les ingrédients pour trouver un équilibre dans ce monde en perpétuel changement?
Souplesse, pour réagir avec rapidité et légèreté aux aléas de la vie
Ancrage, de la solidité pour ne pas se laisser déstabiliser
Alignement avec soi pour s'adapter à ce monde sans se perdre
Mobilité pour prendre de la distance et ne pas se laisser envahir
Écoute et Amour de soi : les éléments primaires du bien-être
Ce programme est conçu pour vous donner des clefs et ouvrir le champs des possibles.
Pratiquez ces mouvements et ces séances et observez les changements...
Le programme comprend :
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un document pour suivre les différentes séances
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4 vidéos à visionner dans l'ordre que vous souhaitez. Sentez vous libre de pratiquer les séances à tout moment de la journée. En routine ou ponctuellement. (durée totale de l'atelier 1h)
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un bonus pour accentuer votre introspection et les bienfaits de cette séquence
Disponible pendant 1 mois à compter de la souscription
Programme : "Soin(s) du Soir"
Idéal après une journée bien chargée ou riche en émotion(s)
Apaisez votre mental, relâchez les tensions et préparez-vous pour une soirée paisible et une nuit sereine.
Le programme comprend :
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une séance de mouvements corporels au sol (6min30)
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une séance d'automassage du visage* (6min)
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une relaxation audio (12min30)
Disponible pendant 1 mois à compter de la souscription
Pour pratiquer l'automassage du visage, nous vous conseillons d'utiliser une l'huile. Nous, on adore le soin démaquillant d'IRISE PARIS
Elle est parfaite pour le Soin du Soir !
Cette huile démaquillante certifiée bio démaquille votre peau en douceur et en profondeur, même les maquillages les plus tenaces ! Composée à 100% d’ingrédients d’origine naturelle, l’huile d’abricot nettoie, nourrit et apaise votre peau tandis que l’huile essentielle de géranium a un effet tonique et resserre les pores de la peau.
Son plus : laissez-la reposer sur votre peau toute la nuit et laissez-vous enivrer par sa délicieuse odeur... Votre peau est le matin lumineuse et éclatante !
Fabrication française
Contenance : 100 ml
Programme : "Se Recentrer"
Vous vous sentez dispersé, écartelé ? Vous avez la sensation de devoir sans cesse vous couper en deux ou vous dédoubler pour réaliser toutes vos taches de votre journée ? Avant d’être épuisé, à bout de souffle et d’énergie, prenez un moment pour vous. Laissez-vous porter librement par nos vidéos jusqu’à sentir votre centre, le lieu de votre énergie interne et cultiver votre force.
Le programme comprend :
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un document pour suivre les différentes séances
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4 vidéos à visionner dans l'ordre que vous souhaitez. Sentez vous libre de pratiquer les séances à tout moment de la journée. En routine ou ponctuellement. (durée totale 1h30)
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un bonus pour accentuer votre introspection et les bienfaits de cette séquence
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une offre exceptionnelle : nous vous offrons un rendez-vous en visio pour répondre à vos questions et vous conseiller dans votre pratique
