connaissance de soi | bienfaits pour soi

le blog

Sous notre ventre, nos abdominaux,

Notre ventre, tout une histoire... Il n'est pas facile à aimer. Je vous donne quelques éléments pour en prendre soin avec amour,

Le rituel Rebozo

Dans cet article, nous vous parlons du soin Rebozo: son origine, son déroulement, ce qu'il représente et ce pourquoi nous l'aimons tant.

Le périnée ? Qui est-il véritablement?

On en entend parler, on connait son nom, on sait même le situer mais le périnée a aussi son lot de mystères, de questions qu'on n'ose pas...

L'IMPORTANCE DU BASSIN DANS LA POSTURE

Comment positionner son bassin pour une posture stable, puissante et sans effort ? Que l'on soit assis au bureau, debout à attendre son...

Recos lecture autour du PÉRINÉE :

Ces livres [...] permettent à chacun.e de se découvrir, de se redécouvrir, de sentir, de ressentir, de se connaitre...