S'émerveiller
Retour d'expérience d'un trek d'une semaine dans le désert marocain, un rêve qui se réalise
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le blog
Mathilde
- 3 Min
Sous notre ventre, nos abdominaux,
Notre ventre, tout une histoire...
Il n'est pas facile à aimer. Je vous donne quelques éléments pour en prendre soin avec amour,
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Mathilde
- 3 Min
💗AIMEZ VOUS VOUS-MÊME💗
S'aimer, prendre soin de soi, s'écouter, se respecter, être sa priorité, se laisser toute la place... Pour certain.e, aucune question à...
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Mathilde
- 3 Min
Comment utiliser le ballon de Klein au travail ?
Pas besoin d'en arriver là 👇👇pour trouver des bienfaits au ballon de Klein...😳 Je vous explique comment il peut vous être utile dans...
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Mathilde
- 3 Min
Le rituel Rebozo
Dans cet article, nous vous parlons du soin Rebozo: son origine, son déroulement, ce qu'il représente et ce pourquoi nous l'aimons tant.
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Mathilde
- 3 Min
(SE) NOURRIR...
Vous êtes vous déjà demandé ce que vous faisiez pour vous, pour votre plaisir, pour votre propre ressource, dans votre quotidien.
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Camille
- 4 Min
La corde à sauter : activité de cour de récré ?
Pourquoi vous parler de la corde à sauter ? On associe souvent la corde à sauter à un jeu enfantin que l'on pratiquait lors des...
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Mathilde
- 2 Min
Le périnée ? Qui est-il véritablement?
On en entend parler, on connait son nom, on sait même le situer mais le périnée a aussi son lot de mystères, de questions qu'on n'ose pas...
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Mathilde
- 2 Min
L'IMPORTANCE DU BASSIN DANS LA POSTURE
Comment positionner son bassin pour une posture stable, puissante et sans effort ? Que l'on soit assis au bureau, debout à attendre son...
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Mathilde
- 3 Min
Recos lecture autour du PÉRINÉE :
Ces livres [...] permettent à chacun.e de se découvrir, de se redécouvrir, de sentir, de ressentir, de se connaitre...
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