L’agenda
lundi 19 février, en visio
Webinaire périnée 3/3
18h – 19h
Je vous propose d’approfondir vos connaissances sur le périnée:
– en apprendre plus sur ses interactions avec le diaphragme et les abdominaux;
– ressentir leurs mouvements et leurs fonctionnements ensemble;
– vous permettre de poser vos questions librement sur ce sujet qui touche de près notre intimité.
Jeudi 19 octobre – Le Cocon-Paris
Atelier Relax du soir
19h30 – 20h30
Venez vous détendre après une journée bien chargée.
Pratiquez des mouvements doux allongée au sol, testez des postures simples pour relaxer votre dos, vos jambes et votre mental.
prochainement – Le Cocon-Paris
Atelier Relax du soir
durée : 1h
Venez vous détendre après une journée bien chargée
Pratiquez des mouvements doux allongée au sol, testez des postures simples pour relaxer votre dos, vos jambes et votre mental.
prochainement – Le Cocon-Paris
Atelier Self Love
durée : 1h15
° Retrouvez une respiration pleine et profonde
° Dénouez les tensions accumulées
° Libérez le poids de vos émotions
Séance de relaxation, respiration et automassage menée par Lucie.
Samedi 28 octobre – Le Cocon-Paris
Atelier
Douceur pour mon Dos
11h – 12h
Que faire pour soulager votre dos ? Mouvements doux au sol, étirements et position de relaxation. Laissez-vous guider et détendez-vous …
Animé par @Lucie.
Samedi 11 et dimanche 12 novembre
Les portes ouvertes de Bienfaits pour Soi
10h 30 – 17h
Rencontrez-nous, posez toutes vos questions et échangeons sur vos besoins.
Visitez notre cocon, et découvrez un lieu calme et paisible pour vous ressourcer.
Participez aux mini-ateliers: mouvements & automassages.
Expérimentez nos séances en ligne pendant tout le week-end.
*inscrivez-vous pour recevoir le programme détaillé
Jeudi 30 novembre – Le Cocon-Paris ou en Visio
Atelier Relax du soir
19h30 – 20h30
Venez vous détendre après une journée bien chargée.
Pratiquez des mouvements doux allongée au sol, testez des postures simples pour relaxer votre dos, vos jambes et votre mental.
prochainement – Le Cocon Paris
Atelier Self Power
durée : 1h15
Pratiquez des mouvements doux pour vous permettre de capter puis diffuser votre énergie
Avec des gestes d’automassage et la réalisation de la Power Posture vous trouverez l’incroyable puissance dont vous disposez.
prochainement – Le Cocon-Paris
Atelier Self Love
durée : 1h15
Retrouvez une respiration pleine et profonde
Dénouez vos tensions accumulées
et libérez le poids de vos émotions
Une séance pour s’aimer. Je vous aide à reprendre votre souffle, déposer vos charges et retrouver votre énergie.
Atelier mené par Lucie
prochainement – Le Cocon-Paris
Atelier Self Love
durée : 1h15
Retrouvez une respiration pleine et profonde
Dénouez les tensions accumulées
Libérez le poids de vos émotions
