createurbienetre.png

ateliers en ligne

Écoutez votre corps, observez ses besoins, ses limites, ses envies et

pratiquez en pleine conscience le SOIN de vous.

Pratiquez les séances chez vous, à votre rythme

Sur abonnement

ATELIERSENLIGNEcottonbro-4065617.jpg

A pratiquer en fin de journée

Mathilde vous propose de décomposer la célèbre "pose de l'enfant".

A pratiquer sans aucune modération, cette posture vous permettra de relâcher vos tensions, d'apaiser votre trop plein d'énergie, de vous recentrer, de vous délasser.

Si vous aimez la super musique qui accompagne cette vidéo, cliquez ici pour l'écouter.

Vous avez marché toute la journée, vous sentez vos orteils engourdis dans vos nouvelles bottines, vous avez froid aux pieds ? 

Lucie vous propose de retirer vos chaussures et pourquoi pas vos chaussettes. De choisir votre tapis le plus moelleux et de vous laisser guider par cet enchainement.

Détente assurée !

Inscrivez-vous à la newsletter pour recevoir tous les mois un peu de douceur...

Mon esprit s'est évadé, je ne pensais à rien.

J'ai complétement lâcher prise.

Le son de vos voix m'a d'abord transporté et puis j'ai "écouté" mon corps qui me semblait flotter, s'abandonner et me soulager.

L'atelier m'a apporté un lâcher prise au fur et à mesure de la séance et un véritable bien être les jours qui ont suivi.

Merci

Nous suivre :

  • Black Instagram Icon
  • Black Facebook Icon
  • Noir LinkedIn Icône
  • Noir Pinterest Icône

Nous découvrir :