vous guide et vous accompagne dans votre quête de Bien Être

Participez à nos séances de mouvements bienfaisants, relaxez-vous en écoutant nos méditations, recevez des conseils sur votre forme et votre santé.

 

Écoutez votre corps, observez ses besoins, ses limites, ses envies et

pratiquez en pleine conscience le SOIN de vous.

Découvrez notre nouveau programme en ligne !

est le programme conçu pour vous détendre,

renforcer, masser, relaxer, dynamiser, conseiller,...

quand vous le souhaitez.

ATELIERS EN LIGNE en accès libre

 

R I T U E L S

Avez-vous un rituel? Comment débute votre journée ?

Avez-vous l'habitude de vous étirer, méditer, marcher, courir?

Nous partageons nos routines avec vous.

Inspirez-vous...

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MEDITATIONS

Mon Périnéebienfait(s) pour Moi
00:00 / 11:12
Mon Lieu Ressourcebienfait(s) pour Moi
00:00 / 15:24
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6 min pour vous détendre et faire une belle action.
Chaque téléchargement (2 €) = un don à l’association Ruban Rose

Nous reversons les bénéfices à l’association.

ATELIERS EN LIGNE

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SÉANCES à THEMES

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J'ai complétement lâcher prise.

Le son de vos voix m'a d'abord transporté et puis j'ai "écouté" mon corps qui me semblait flotter, s'abandonner et me soulager.

Mon esprit s'est évadé, je ne pensais à rien.

L'atelier m'a apporté un lâcher prise au fur et à mesure de la séance et un véritable bien être les jours qui ont suivi.

Merci

Square Stage

accompagne aussi les entreprises.

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