ateliers en ligne
Écoutez votre corps, observez ses besoins, ses limites, ses envies et
pratiquez en pleine conscience le SOIN de vous.
s o i n s
En collaboration avec
Voici comment chasser l'anxiété et le stress
grâce à un mélange simple d'huiles essentielles
associé à des gestes d'automassage
rituels
Avez-vous un rituel?
Comment débute votre journée ?
Avez-vous l'habitude de vous étirer, méditer, marcher, courir?
Nous partageons nos routines avec vous.
Inspirez-vous...
Mon esprit s'est évadé, je ne pensais à rien.
J'ai complétement lâcher prise.
Le son de vos voix m'a d'abord transporté et puis j'ai "écouté" mon corps qui me semblait flotter, s'abandonner et me soulager.
L'atelier m'a apporté un lâcher prise au fur et à mesure de la séance et un véritable bien être les jours qui ont suivi.
Merci
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