ateliers en ligne

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bientôt disponible

Écoutez votre corps, observez ses besoins, ses limites, ses envies et

pratiquez en pleine conscience le SOIN de vous.

rituels

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Avez-vous un rituel?

Comment débute votre journée ?

Avez-vous l'habitude de vous étirer, méditer, marcher, courir?

Nous partageons nos routines avec vous.

Inspirez-vous...

Mon esprit s'est évadé, je ne pensais à rien.

J'ai complétement lâcher prise.

Le son de vos voix m'a d'abord transporté et puis j'ai "écouté" mon corps qui me semblait flotter, s'abandonner et me soulager.

L'atelier m'a apporté un lâcher prise au fur et à mesure de la séance et un véritable bien être les jours qui ont suivi.

Merci

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